Как избавиться от морщин на лице?

Каждая женщина с каждым годом жизни считает новые морщинки и мечтает вернуть молодость. Эта мечта побуждает идти в аптеку за волшебным кремом но, как правило, волшебства не происходит. Тогда на помощь приходят каталоги с косметикой завтрашнего дня, которая разработана по инновационным технологиям.

Как избавиться от морщин на лице?Пользуясь невероятно дорогими кремами, женщины рискуют еще больше. Не каждая знает, что кремы от морщин эффективны во время их использования, но после того, как крем заканчивается, кожа приходит в еще более жалкое состояние. Более обеспеченные дамы посещают салоны красоты, где им предлагают различные инъекции, которые навечно замораживают мышцы лица или маски с ингредиентами, поражающими фантазию самого непревзойденного фантазера. Но все это либо вредит здоровью, либо оказывает небольшой эффект. Как избавиться от морщин и предотвратить их повторное появление без вреда для организма? Как Йога может улучшить состояние кожи лица? Рассмотрим варианты.

Упражнения для подтяжки кожи лица

  1. Вращение глаз. Способствует укреплению глазных мышц и улучшению состояния кожи вокруг глаз. Голову держат прямо, не делая вращательных движений. Двигаются только глазные яблоки. В каждой позиции задерживаются на 2-3 секунды. Глаза максимально поднимают вверх. Медленно переводят вправо. Затем опускают вниз. И влево. Упражнение выполняют по 10 раз в правую сторону и столько же в левую.
  2. Поза Льва. Способствует укреплению мышц лица и шеи. Подтягивает кожу, предотвращая появление новых морщин. Улучшает цвет лица. Садятся удобно, уединившись и расслабившись. Руки кладут на колени, свесив немного кисти. Максимально сильно и одновременно вынимают язык, дотягиваясь им до подбородка, широко раскрывают глаза и разводят пальцы. Тело немного подают вперед. Задерживаются на 25-35 секунд. Упражнение выполняют 3-5 раз.
  3. Круговые движения головой. Способствует снятию напряжения мышц лица и шеи. Улучшает состояние кожи. Увеличивает подвижность шейного отдела позвоночника. Садятся удобно, не напрягаясь. Голову наклоняют вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Медленно наклоняют вправо. Вверх и назад. Влево. В каждой позиции задерживаются на 3 секунды и делают по 5 вращений в каждую сторону.

Улучшению состояния кожи лица и шеи, области декольте и устранению морщин способствуют упражнения для Растягивания мышц грудной клетки и Наклон туловища назад из упражнений для позвоночника. А также Стойка на лопатках и Стойка на голове из упражнений для улучшения волос.

Следует помнить, что упражнения эффективны при их комплексном и регулярном выполнении. После четырех-пяти недель занятий Йогой кожа станет упругой и подтянутой, улучшится цвет лица, появится здоровый румянец. Появится бодрость и уверенность в себе.