Немеют ноги: что делать?

Что делать если немеют ногиВы не чувствуете свои ноги? Ступни стали ватными, икры болят так, как будто к ним подвесили гири, а пальцы потеряли гибкость? Все это признаки парастезии, или потери чувствительности.

Вы могли заметить у себя и другие тревожные симптомы онемения ног:

  • жжение,
  • покалывание,
  • судорожность,
  • стягивание,
  • оледенение как всей кожи ступней, икр и пальцев, так и отдельных их участков.

Потеря чувствительности нижних конечностей – это явление, которое свойственно многим серьезным заболеваниям позвоночника, крови, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем и т.д.

Межпозвонковые грыжи, остеохондрозы, радикулит, сахарный диабет, мигрени, ишемия, дефицит витаминов, поражение нервов – далеко не полный список болезней, которые могут вызвать парастезию.

Если вы страдаете приступами онемения ног, с сопровождением головных болей, потерей координации в пространстве, слабостью, сонливостью, потерей зрения и речи, временным параличом, вам следует срочно обратиться к врачу.

Что может привести к онемению ног?

  • Вы курите, употребляете алкоголь и наркотики.
  • Вы не даете ногам достаточной физической нагрузки.
  • Вы приняли необычную позу, которая вызвала онемение, но ощущения исчезли после смены положения.
  • Вы страдаете болезнями позвоночника, в результате которых происходит защемление нервов.
  • В вашем организме дефицит витамина В12.
  • У вас есть заболевания артерий типа атеросклероза, облитерирующего эндартериита.
  • Вы страдаете нейропатией.
  • Вы перенесли ишемический инсульт.
  • У вас диагностированы дегенеративные болезни мозга и ЦНС, например, рассеянный склероз и злокачественные опухоли спинного и головного мозга.
  • У вас есть артрозы, ревматизм, ревматоидный артрит, которые сопровождаются отеками, припухлостью, защемлением нервов.
  • Стресс, испуг и некоторые психические заболевания также характеризуются онемением конечностей.

Как проявляется онемение?

  • Онеметь может одна нога или обе сразу.
  • Появляется ощущение, что ноги стали «ватными», «деревянными», «чужими» и пр.
  • Имеется болевой синдром при долгом сидении, резком вставании, сильном наклоне, частом кашле и пр.
  • По телу часто «бегают мурашки» или «мороз по коже».
  • Боль из позвоночника отдает в ноги или наоборот.
  • Судороги и отеки.

Если вы обнаружили хотя бы одно из перечисленных проявлений онемений у себя, то вам необходима консультация специалиста.

Онемение ступней ног

Онемение ступней ног - что делать
Онемение ног чаще всего встречается у людей, которым за 30, потому что в это время в организме человека начинают проявляться и развиваться хронические болезни.

  • Заболевания позвоночника и суставов: остеохондроз, радикулит, спондилит, межпозвонковые грыжи и кисты, артроз, артрит, ревматизм, ревматоидный артрит и другие заболевания опорно-двигательной системы.
  • Травмы конечностей и их последствия – переломы, трещины, вывихи, растяжения и пр.
  • Сахарный диабет – появление диабетической стопы.
  • Болезни вен – флебит, тромбоз, тромбофлебит, элифантаз (слоновьи ноги) и другие.
  • Шпора на пятке может быть причиной онемения ног: она впивается в ткань, защемляет нервные отростки и тем самым приводит к снижению чувствительности или онемению ног.
  • Укусы насекомых: клопов, клещей, комаров, слепней, мошки и аллергия на них.
  • Бешенство, проказа, сифилис и пр.
  • Ишемическая болезнь сердца (инфаркт) и нарушение кровообращения мозга (инсульт).
  • Грибковые заболевания кожи в зоне стопы и т. д.

Онемение стопы – опаснейший симптом, который часто является признаком серьезного заболевания и может привести, в лучшем случае, к ограничению способности передвигаться, а в худшем – к смерти.

Онемение икроножных мышц

Ощущение онемения икр ног часто сопровождается судорогами. Причины могут быть разнообразными:

  • наличие травм и искривлений позвоночника;
  • лишний вес, который приводит к защемлению нервов крестцового отдела и таза;
  • большая физическая нагрузка и ношение тяжестей;
  • малоподвижный или сидячий образ жизни;
  • неудобная обувь – необычная форма, ломаная колодка, слишком маленький размер, высокий каблук;
  • проблемы с венами – варикозное расширение вен, тромбозы, флебиты;
  • аллергическая реакция, вызванная приемом БАДов или иных препаратов;
  • метеочувствительность на сырость, холод, жару, осадки и т.д.
  • Онемение пальцев ног

    Слабая чувствительность пальцев ног, а также их онемение может быть следствием или признаком следующих заболеваний:

  • остеохондроз, по статистике, становится причиной онемения пальцев ног в 90% случаев;
  • злокачественные опухоли в позвоночнике и периферической нервной системе;
  • туберкулез костей;
  • бруцеллез (особенно у людей, работающих в мясо-молочной промышленности);
  • нарушения в обмене веществ или гормональном фоне, например, сахарный диабет;
  • тоннельный синдром ног, возникающий при защемлении нервов;
  • болезнь Рейно, которая характеризуется нарушением работы мелких кровеносных сосудов и капилляров;
  • рассеянный склероз;
  • артрозы, артриты, неврозы, микроинсульты и другие заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • сосудистая дистония;
  • обморожение;
  • подагра.

Лечебные меры

Собираясь на прием к врачу, подготовьтесь ответить на стандартные вопросы как можно точнее:

  • Когда впервые вы ощутили онемение ног?
  • Как часто вы чувствуете онемение ног, и как долго это продолжается?
  • Где именно немеют ноги – пальцы, ступни и икры?
  • Какие заболевания вы перенесли недавно?
  • Чем болели в детстве?
  • Имеются ли у вас травмы?

Что вы можете сделать сами?

  • Откажитесь от неудобной тесной обуви и высоких каблуков.
  • Сократите или исключите большую физическую нагрузку.
  • Носите свободные носки. Слишком тугая резинка перекрывает кровоток.
  • Перестаньте курить, употреблять алкоголь и наркотики.
  • Постарайтесь меньше употреблять острой, соленой и жирной пищи.
  • Избегайте длительного нахождения в неудобной позе.
  • Заботьтесь о комфорте ваших ног. Им не должно быть слишком холодно или жарко.

К какому врачу следует обратиться?

Для начала посетите терапевта, который после опроса и сбора сведений о заболевании направит вас к нужным специалистам. Чтобы найти первопричину онемения ног необходимо проконсультироваться со следующими врачами:

  • невропатологом,
  • кардиологом,
  • ревматологом,
  • ортопедом,
  • вертебрологом,
  • онкологом,
  • флебологом,
  • эндокринологом,
  • травматологом,
  • инфекционистом.

Какие диагностические мероприятия необходимо провести?

  • Рентген поясничного и крестцового отделов позвоночника и таза.
  • УЗИ позвоночника.
  • Доплерографию сосудов ног.
  • Магнито-резонансную томографию.
  • Анализ на содержание сахара в крови.
  • Кардиограмму.
  • Анализ крови на ревмапробу.
  • Анализ на инфекции.

После постановки диагноза, например дорсопатия поясничного отдела позвоночника, врач назначает лечение.

Прекрасные результаты может дать лечение медикаментами в комплексе с физиотерапией.

  1. Физиотерапия – парафин, озокерит, грязи, минеральные или радоновые ванны.
  2. Точечная лазеротерапия.
  3. Криотерапия.
  4. Фитотерапия.
  5. Аппаратная терапия типа Дарсонваля, «Ромашка», электрофарез.
  6. Лечебная физкультура и массаж.
  7. Мануальная терапия.
  8. Рефлексотерапия.
  9. Иглоукалывание и пр.

Лечение длится от одной недели до двух месяцев, в зависимости от сложности заболевания.

Существуют общие правила для борьбы с онемением

  • Правильно подобранные занятия физкультурой, пешие и велосипедные прогулки, плавание помогут равномерно распределить нагрузки на позвоночник, укрепить мышечный тонус и нормализовать кровоток конечностей.
  • Сократите или исключите потребление алкоголя, табака, кофе и черного чая, потому что они приводят к спазмам сосудов.
  • Надо правильно питаться – употреблять больше продуктов с высоким содержанием витаминов группы В и Омега, миикро- и макроэлементов. В рационе должны быть проросшие злаки, овощи и рыба.
  • Хороший результат дает процедура с переменным окунанием ног в горячую и холодную воду (вместо воды лучше использовать песок, т.е. «сухое тепло»). Это помогает сосудам и нервным окончаниям ног лучше выполнять свои функции. После процедуры необходимо некоторое время держать ноги в тепле.
  • Не переохлаждайте конечности и старайтесь держать их в сухости.
  • Хорошо помогает медовый компресс.
  • Будьте осторожны с народными средствами типа самодельных мазей с пчелиным или змеиным ядом, медвежьим или собачьим жиром, перцовой или каштановой настойкой и тому подобным. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Здоровый образ жизни, занятия физкультурой, правильное питание повысят иммунитет, мышечный тонус и обеспечат хорошее кровообращение. Но если вы все же почувствовали онемение, следует как можно быстрее обратиться к специалисту.

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.