Устранение отека ног - полезные советы

Дайте ногам отдохнутьЛюди, страдающие отеком ног, все чаще обращаются в клиники за помощью. Ноги отекают из-за нарушения кровообращения. Как правило, отекам подвержены люди с избыточным весом и беременные женщины. Часто отеки являются следствием серьезных заболеваний. Как быстро снять отек ног? Рассмотрим варианты.

Устранение отека ног

Отдых

Первое, что делают при усталости и отеках ног – ложатся поудобнее, ноги поднимают выше туловища. В таком положении улучшится циркуляция крови и отечность уйдет.

Ванночки

Помогают снять не только отечность, но и закалить организм.

  • Контрастные ванночки. Делают в жаркое время года. Ставят емкости с холодной и горячей водой. Поочередно на несколько минут опускают ноги в каждую из них.
  • Готовят настой. Смешивают по ложке березовые листья, мяту, ромашку. Заливают стаканом кипятка. Остуживают. Настой разводят литром кипятка и парят ноги.

Компрессы

Существуют разные способы наложения компрессов.

  1. В пятилитровую емкость наливают горячую воду и растворяют в ней полкило соли. Смачивают полотенце. Накладывают на поясницу. По мере охлаждения полотенца его необходимо смачивать в горячей воде. После процедуры начинается выведение лишней воды из организма и отек уходит.
  2. Смешивают камфорное масло с оливковым в равных пропорциях. Растирают ноги и одевают хлопковые и шерстяные носки. Процедуру проводят перед сном несколько недель подряд.

Настои

Настои принимают внутренне через каждые два часа в течение двух недель.

  • Льняное семя заливают горячей водой и кипятят четверть часа. Настаивают пару часов. Лен является эффективным средством лечения ячменя и фурункулеза.
  • Мяту заливают горячей водой. Настаивают пару часов. Используют также при лечении тромбофлебита.

Соки

Смешивают в равных пропорциях сок моркови, лимона и огурца. Принимают по полстакана три раза в день.

Вышеописанные методы достаточно быстро снимают отечность ног, но не устраняют ее причину. Если на ногах кроме отечности появилась цветная сетка или пятна это свидетельствует о наличие серьезного заболевания. В таких случаях необходимо обратиться к личному доктору, который назначит обследование и правильное лечение.

Видео - что делать при отёках ног

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.