5 Эффективных способов борьбы с геморроем во время беременности

Во время беременности происходят разного рода недуги. Изжога, проблемы с удержанием мочи, являются одними из наиболее распространенных симптомов. Так и часто встречается геморрой, который может помешать повседневному функционированию и наслаждению отличным состоянием. В этой ситуации необходимо знание способов предотвращения геморроя и средств от геморроя.

Хорошая легкая диета

Предотвратить появление геморроя уже может правильная диета. Жирная, трудно усваиваемая пища не полезна для организма и пищеварительной системы. Очень часто в нем недостаточно клетчатки или она полностью отсутствует, что отражается на ритме дефекации. Диета, основанная, прежде всего, на овощах, хлебе из непросеянной муки, нежном мясе, будет намного лучше. Тем не менее, овощи особенно важны, особенно зеленого цвета, где вы можете найти нужное количество ценных волокон для очищения организма.

Физическая активность

Чем больше давление на кишечник и кровеносные сосуды заднего прохода, тем выше риск возникновения геморроя. Избежать их поможет физическая активность, которая снижает напряжение на чувствительные точки, позволяет растянуть кишечник и облегчает его работу. В зависимости от стадии беременности и ее течения, вы можете отправиться на длительные прогулки, заняться аэробикой для будущих мам, йогой или плаванием.

Удобное нижнее белье

Следует также обратить внимание на тип нижнего белья. Оно должно быть воздухопроницаемым и удобным, предпочтительно – из хлопка, чтобы интимные места не подвергались поту. Трусики или узкие стринги – не лучший выбор для будущих мам, которые должны позаботиться о себе особым образом, если хотят оставаться здоровыми и спокойно пережить беременность.

Преодоление запора

Если, несмотря на принятые меры предосторожности, появляется геморрой, лечение следует начать как можно скорее. Оно должно быть связано с преодолением запоров. Чтобы не страдать из-за фекалий в пищеварительном тракте, необходимо пить много воды и есть яблоки, содержащие ценную клетчатку.

Уход за кожей области ануса

Геморрой – это, прежде всего, чувство дискомфорта и раздражения чувствительных участков. Поэтому необходимо мыть больные места после каждого посещения туалета. Лучше всего взять стерильную марлю, смоченную в теплой воде, в сочетании с интимным гигиеническим продуктом, который имеет правильный рН и восстановит раздраженную кожу, потерявшую равновесие, и в то же время принесет облегчение. В дополнение к мытью вы также можете применять компрессы из простого в пакетиках или холодного чая, завернутого в хлопковое полотенце. В аптеке можно купить специальные охлаждающие прокладки для использования в анальной области.