Эфирные масла для нервной системы

Лечебные свойства эфирных масел известны человеку с древних времен. Определенные запахи могут благотворно влиять на разные системы организма.

Лаванда

Масло лаванды поможет нейтрализовать негативные состояния ума и агрессию, усмирить эмоции и устранить перевозбуждение, восстановить потраченную энергию. Также оно помогает справиться с нарушениями сна и тревожностью.

Шалфей

Он полезен не только как чай и приправа, его масло тоже очень ценно. Кроме того, что оно обладает успокаивающим действием, с его помощью можно бросить курить и избавиться от других вредных привычек.

Чайное дерево

Масло чайного дерева помогает при острых заболеваниях, таких как хроническая депрессия и панические атаки, истеричные состояния. На здорового человека тоже влияет позитивно: повышает работоспособность и концентрацию внимания.

Иланг-иланг

Эфирное масло из этого растения благоприятно использовать людям с повышенным артериальным давлением, так оно способно его снижать. На эмоциональном уровне иланг-иланг борется с чувством тревоги и паранойи, а также является хорошим антидепрессантом.

Апельсин

Отличное тонизирующее масло, которое повышает настроение и снижает уровень усталости. Также оно противостоит стрессу и депрессии, снимает напряжение. Вместо апельсинового масла можно взять грейпфрутовое, мандариновое или лимонное.

Можжевельник

Его масло прямым образом воздействует на центральную нервную систему. Оно имеет способность заряжать энергией и придавать сил уставшему организму. Можжевеловая вытяжка вполне подойдет и для релаксации, особенно в бане или сауне.


Розмарин

Его запах оказывает благотворное влияние не только на нервную, но и на сердечно-сосудистую систему, убирает чувство апатии, уныния и беспокойства. Так же розмарин – эффективное средство от бессонницы.

Роза

Розовое масло обладает чарующим ароматом, который вызывает чувство удовлетворенности и радости жизни, настраивает на романтичный лад и доверие миру.

Расстройства нервной системы очень часто на прямую связаны с нехваткой определенных микроэлементов в организме. Принимать все подряд витамины и минералы затратно и сложно, поэтому тут на помощь приходит бишофит. Это природное вещество добываемое из под земли. Оно содержит комплекс минералов и благотворно действует наорганизм благодаря ионам магния. Узнать подробнее о средстве можно по ссылке https://fitfarmix.com.ua/купить/бишофит-полтавский/от-боли-в-суставах/бишофит-применение/

Какими способами можно использовать ароматические масла

• Аромалампа – классический способ применения масел. Внутрь вставляется свечка, а сверху наливается масло, которое можно по желанию разбавить водой. В процессе испарения происходит слабая ингаляция.

• Добавлять в косметические средства: шампунь, крем, смешивать с массажным маслом. При добавлении эфирных масел в другие средства важно не переборщить, поэтому оптимально будет добавить 2-3 капли.

• Принимать ванны. Для одной ванны достаточно нескольких капель масла. Конкретное количество обычно указано на упаковке или в инструкции. Существуют также соли для ванн с добавлением эфирных масел.

• Добавить капельку масла в воду для мытья пола или влажной уборки. Оно поможет успокоиться и сделает даже нелюбимое дело довольно приятным.