Люди, страдающие отеком ног, все чаще обращаются в клиники за помощью. Ноги отекают из-за нарушения кровообращения. Как правило, отекам подвержены люди с избыточным весом и беременные женщины. Часто отеки являются следствием серьезных заболеваний. Как быстро снять отек ног? Рассмотрим варианты.
Устранение отека ног
Отдых
Первое, что делают при усталости и отеках ног – ложатся поудобнее, ноги поднимают выше туловища. В таком положении улучшится циркуляция крови и отечность уйдет.
Ванночки
Помогают снять не только отечность, но и закалить организм.
- Контрастные ванночки. Делают в жаркое время года. Ставят емкости с холодной и горячей водой. Поочередно на несколько минут опускают ноги в каждую из них.
- Готовят настой. Смешивают по ложке березовые листья, мяту, ромашку. Заливают стаканом кипятка. Остуживают. Настой разводят литром кипятка и парят ноги.
Компрессы
Существуют разные способы наложения компрессов.
- В пятилитровую емкость наливают горячую воду и растворяют в ней полкило соли. Смачивают полотенце. Накладывают на поясницу. По мере охлаждения полотенца его необходимо смачивать в горячей воде. После процедуры начинается выведение лишней воды из организма и отек уходит.
- Смешивают камфорное масло с оливковым в равных пропорциях. Растирают ноги и одевают хлопковые и шерстяные носки. Процедуру проводят перед сном несколько недель подряд.
Настои
Настои принимают внутренне через каждые два часа в течение двух недель.
- Льняное семя заливают горячей водой и кипятят четверть часа. Настаивают пару часов. Лен является эффективным средством лечения ячменя и фурункулеза.
- Мяту заливают горячей водой. Настаивают пару часов. Используют также при лечении тромбофлебита.
Соки
Смешивают в равных пропорциях сок моркови, лимона и огурца. Принимают по полстакана три раза в день.
Вышеописанные методы достаточно быстро снимают отечность ног, но не устраняют ее причину. Если на ногах кроме отечности появилась цветная сетка или пятна это свидетельствует о наличие серьезного заболевания. В таких случаях необходимо обратиться к личному доктору, который назначит обследование и правильное лечение.