Здоровые волосы. 10 Советов

Каждая леди мечтает о густоте, шелковистости и крепости волос. Здоровый вид локонов считается главным элементом в женственности. Предложенные советы обеспечат укрепление и поддержку здоровым волосам.

1. Не использовать изнурительных диет. Не пользоваться диетами, способствующими моментальному сбросу килограмм, потому что тогда в организме происходит дефицит цинка, биотина и белков. Нехватка необходимых минералов в организме приведет к ухудшениям в структуре луковиц.

2. Купаться в душе вначале посещения сауны. Когда локоны напитаны водой, то при выходе из сауны в волосы впитается гораздо меньше воды.

3. Употреблять в пищу достаточное количество рыбных продуктов и орехов. Белки и омега-3, входящие в состав данных компонентов способствуют здоровому виду кожи головы и локонов. Важно принимать полезные вещества и микроэлементы, входящие в состав овощей, бобов и моркови.

4. Прополаскивать локоны теплой водой. Горячая вода негативно сказывается на кожном жире. Данный жир работает как естественное средство и способствует появлению блеска на волосах. Следует проделывать массажные движения по голове, во время мытья.

5. Защита волос от солнечных лучей. Солнце приносит только вред. Не следует в солнечную погоду просушивать пряди на ветру. Когда нет возможности воздержаться от пребывания на солнце, то необходимо применять особые средства либо ходить в панаме или кепке.

6. Не пользоваться маслом, чтобы избавиться от перхоти. Появление перхоти - это неблагоприятный процесс, требующий должного лечения специальными лекарственными препаратами. Если продолжать наносить масло на волосы, то они станут только хуже. Приобретать только специализированные средства в борьбе с перхотью. Стоит тщательно промывать голову после средств от перхоти.

7. Пользоваться кондиционерами, содержащими протеин. Периодические завивки, прически и окрашивания нарушают основной слой прядей. В итоге кончики волос становятся секущимися. В нашей современности существует множество средств, при использовании которых волосы можно сберечь. Приобретать следует кондиционеры, в составе которых находится протеин. Впоследствии использования отмечается хорошая динамика сокращения секущихся концов.

8. Меньше расчесывать волосы. Постоянное расчесывание чревато уничтожением волос. Здоровый человек должен терять 50 - 100 волосинок в сутки. Выпадение происходит из-за того, что волосы больше не растут и переходят в период, когда покоятся. Для минимальных потерь волос используют расчески с шариками на зубчиках. Не следует трогать волосы после душа.

9. Пользоваться косметическими средствами для соответствующих типов. Можно приобрести дорогостоящее средство, но оно может попросту не подойти. Важно обращать внимание не только на ценовую политику косметики, но и соответствие необходимого типа. Специалисты рекомендуют применять простые косметические препараты.

10. Давать отдых волосам. Лучший способ отдохнуть волосам это ничего с ними не делать, потому что сушка феном, покраска, завивка приносят вред локонам.

Чтобы не доспустить ослабления и ухудьшения качества волос важно понимать что причина таких ухудьшений кроется в недостатке витаминов и микроэлементов. Узнать подробнее о том какие витамины и как правильно применять для красоты волос можно тут https://fue-hlc.ru